毎週木曜日、3ない介護予防体操教室実施中♪

2017年5月22日

アクティブ平井店では、毎週木曜日に、「3ない介護予防体操教室」を実施中です！

「3ない介護予防体操」とは、

松山リハビリテーション病院の理学療法士・栗原茂先生が考案された、

3つの「ない」を実現する為の体操です！

■寝たきりになら「ない」

■閉じこもら「ない」

■認知症になら「ない」

イスに座って出来る簡単な体操を継続して行うことで、

身体能力の維持と「3ない」を実現させましょう♪

先週の「3ない介護予防体操教室」では、

身体機能の測定を行いました。

その様子は、スタッフブログにて★

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http://ameblo.jp/lifeshopactive/entry-12276352750.html

体操後には、楽しいお茶タイムもあります！

(無料でコーヒー、お菓子を提供してます♪)

みなさんと楽しくお話しましょう(*^-^*)

参加者募集中です！

ぜひお越し下さい～！